为进一步提升学校心理育人水平,引导学生善待自我、关爱自我,4月15日至4月18日,心理咨询中心开展了“开五感之花·寻幸福之宝”活动,吸引300余名学生参加。
本次寻宝活动带领我们走进自然,积极觉察身边美好事物,寻找生活中的“小确幸”。同学们根据表格中的提示充分调动自己的视觉、听觉、嗅觉、触觉等五感与自然进行联结,通过有目的地观察,我们的眼睛会看到更多东西,我们的心会被自然和生活治愈,大自然的层次才能被一一识别出来。一张张活动的表格生动展现出了同学们的寻宝之旅,寄托出了自己心灵触动的瞬间。
通过这次活动,大家感受到了自然与生活的乐趣与挑战,也可以丰富幸福的情感体验,培养乐观积极的心态,体验自然之美和细微的小事给我们带来的深刻幸福。同时也提高了大家对未来生活的期待,更加珍惜身边的每一个精彩瞬间与回忆。